PhD 第一个月

最近一段效率很低。稍微总结一下主要是两个原因：

1. 睡得太晚，上床以后经常玩手机，2AM才睡觉；晌午才起来。
2. 很多的时间都用在娱乐，比如看视频/zhihu

解决方法：

• 晚上睡觉前不带手机上床
• 每日review / 每周review / Bullet journal 重新一下。